Colesterol: O que é, causas e como tratar

Colesterol: O que é, causas e como tratar

Se você tem alguma dúvida sobre colesterol, você veio ao lugar certo! 

Neste artigo vamos falar tudo o que você precisa saber sobre este assunto que é muito importante para uma vida mais saudável.

O que é colesterol?

O colesterol é uma condição na qual os níveis de gordura no sangue estão muito elevados. 

Isso ocorre quando uma pessoa consome muitos alimentos ricos em gorduras, e o fígado acaba produzindo mais colesterol do que o normal.

O nosso organismo já produz uma quantidade de colesterol no fígado, mas uma outra quantidade vem através dos alimentos que ingerimos. 

Essa produção extra de colesterol faz com que os níveis de gordura caiam de níveis normais para níveis insalubres. 

Portanto, fique atento, níveis de colesterol muito altos ou muito baixos são perigosos para sua saúde.

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Para que serve o colesterol?

O colesterol é um tipo de gordura em nosso corpo, um componente estrutural das membranas celulares do corpo e é encontrado no coração, cérebro, fígado, intestinos, músculos, nervos e pele.

Nosso corpo também usa colesterol para produzir alguns hormônios como vitamina D, testosterona, estrogênio, cortisol e ácidos biliares que ajudam a digerir as gorduras.

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O colesterol é importante?

O colesterol circula no sangue e, à medida que os níveis de colesterol no sangue aumentam, o risco à saúde também aumenta. 

Por esse motivo, é importante estar sempre acompanhando os níveis de colesterol para saber seu valor.

O que fazer quando o nível de colesterol estiver alto?

Uma alimentação balanceada e rica em gorduras insaturadas e pobre em gorduras saturadas é ideal para qualquer pessoa, independentemente de seus níveis de colesterol. 

No entanto, se você sofre de dislipidemia, essa dieta é ainda mais essencial para este caso.

Porém, uma dieta sozinha não resolve o problema do colesterol alto, já que o aumento do LDL está ligado a fatores genéticos e dietéticos. 

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O que aumenta o nível do colesterol?

A hipercolesterolemia depende muito da composição genética, estilo de vida, atividade física e o tipo de alimentação que uma pessoa tem.

Os alimentos que consumimos são de extrema importância, pois 30% do colesterol está relacionado ao que consumimos, por isso, a importância de estar sempre controlando os níveis do colesterol.

Tipos de colesterol

Por ser uma gordura, o colesterol no sangue não é digerido. 

Portanto, para ser transportado pelo sangue e chegar aos tecidos periféricos, o colesterol necessita de um transportador. 

Esta função pertence às lipoproteínas produzidas no fígado:

  • Colesterol LDL

O colesterol LDL (Low Density Lipoprotein) é conhecido como “mau colesterol”, é uma lipoproteína de baixa densidade, pode se acumular nas artérias e artérias coronárias e levar à formação de placas ateroscleróticas que inibem o fluxo sanguíneo.

  • Colesterol HDL

O colesterol HDL (lipoproteína de alta densidade) é considerado o colesterol bom, uma lipoproteína de alta densidade que remove o colesterol das artérias e o transporta para o fígado para excreção.

  • Colesterol VLDL

O colesterol VLDL (Lipoproteína de Densidade Muito Baixa) é uma lipoproteína de densidade muito baixa. 

Sua principal função é fornecer colesterol e triglicerídeos para outros tecidos do fígado.

Medicamentos para o tratamento de colesterol alto

Qualquer pessoa com colesterol alto precisa mudar seus hábitos.

É essencial que essa pessoa possua hábitos de vida mais saudáveis, como ter uma alimentação balanceada, praticar exercícios físicos e, caso esteja acima do peso, é importante emagrecer.

Por isso, os medicamentos mais utilizados para diminuir os níveis de colesterol são: 

  • Sinvastatina.
  • Atorvastatina.
  • Fluvastatina.
  • Pravastatina.
  • Rosuvastatina.
  • Lovastatina.
  • Pitavastatina.

A rosuvastatina e a atorvastatina são os medicamentos mais fortes,e por isso é importante muita atenção com a dosagem.

Pois apenas pequenas dosagens já é possível diminuir os níveis de colesterol.

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